Здравоохранение
— ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70% случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).
— ЗОЖ, по определению ВОЗ – оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.
— Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.
— Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах: смертность от всех причин и сердечно-сосудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями.
— Индекс приверженности здоровому образу жизни включает в себя следующие индикаторы/компоненты:
• отсутствие курения;
• потребление овощей и фруктов ежедневно не менее 400 г;
• адекватная физическая активность (не менее 150 мин умеренной или 75 мин интенсивной физической нагрузки в неделю);
• потребление соли не выше 5,0 г в сутки;
• употребление алкоголя не более 168 г чистого этанола в неделю для мужчин и не более 84 г — для женщин.
— Люди, приверженные ЗОЖ, снижают риск смертности от всех причин на 39%.
Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.
В целях раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний проводится пренатальный и неонатальный скрининги, которые позволяют своевременно в первые дни жизни ребенка диагностировать заболевания и начать лечение.
Важна поддержка и пропаганда грудного вскармливания. Грудное вскармливание является важным средством первичной профилактики заболеваний ребенка (в том числе профилактики избыточного веса и ожирения во взрослых возрастах) и матери и незаменимым средством обеспечения идеального питания для здорового развития младенцев.
Практика показывает, что реклама детских молочных смесей (заменителей молочного молока) нередко создает впечатление более совершенного продукта в сравнении с грудным молоком, содержит отсылки на полное удовлетворение матери и младенца при вскармливании детскими молочными смесями (заменителями грудного молока), в результате чего эта продукция составляет конкуренцию грудному молоку.
Одной из составляющих общественного здоровья является здоровье матери и ребенка, в том числе репродуктивное здоровье и здоровая беременность.
Дорогие жители!
Инсульт — это серьезное заболевание, которое может произойти внезапно и иметь тяжелые последствия. Важно знать его первые признаки, чтобы вовремя обратиться за помощью:
⦁ Внезапное онемение или слабость мышц лица, руки или ноги на одной стороне тела.
⦁ Затруднения в речи или восприятии.
⦁ Резкое ухудшение зрения.
⦁ Нарушение координации движений, шаткость походки, головокружение.
⦁ Резкая и необъяснимая головная боль.
Факторы риска инсульта:
⦁ Артериальная гипертензия.
⦁ Нарушения сердечного ритма.
⦁ Сахарный диабет.
⦁ Повышенный уровень холестерина.
⦁ Курение и употребление алкоголя.
⦁ Нехватка физической активности и избыточный вес.
Профилактика инсульта:
⦁ Контроль артериального давления и уровня холестерина.
⦁ Регулярные физические нагрузки и активный образ жизни.
⦁ Употребление свежих овощей и фруктов (не менее 0,5 кг в день).
⦁ Умеренное потребление соли и замена животных жиров растительными.
⦁ Поддержание нормального веса.
Важно прислушиваться к своему организму и не игнорировать его сигналы. Если в вашей семье были случаи инсульта, стоит пройти обследование сосудов мозга.
Берегите здоровье, прислушивайтесь к организму, ведите здоровый образ жизни и не забывайте о профилактике!
Вместе с национальным проектом «Продолжительная и активная жизнь» мы заботимся о вашем здоровье!
Администрация муниципального района Красноярский Самарской области информирует медицинских работников о возможности получения мер социальной поддержки в виде компенсации по оплате жилого помещения и коммунальных услуг, всю необходимую информацию можно получить, обратившись в Управление по муниципальному району Красноярский ГКУ «ГУСЗН Северного округа» по номеру телефона 8(84657)2-15-43.
Одновременно сообщаем, что на территории муниципального района Красноярский Самарской области реализуются мероприятия в рамках муниципальной программы «Укрепление общественного здоровья населения муниципального района Красноярский Самарской области на 2025-2027 годы».
В рамках данной программы предусмотрены ежемесячные выплаты в виде компенсации расходов по договору найма жилого помещения медицинским работникам в размере 8 000 рублей в месяц, а также стипендии студентам, заключим договор о целевом обучении в размере 1 000 рублей в месяц, всю необходимую информацию можно получить, обратившись в управление по работе с общественными организациями администрации муниципального района Красноярский Самарской области по номеру телефона 8 (84657)2-09-98.
