Здравоохранение

Сердце – важнейший орган нашего тела, от состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни. В условиях современного мира, когда стресс и неправильное питание становятся привычными, защита сердца как никогда актуальна.

Беречь сердце необходимо смолоду. Вот несколько простых, но эффективных рекомендаций:

Умеренная физическая активность: Стремитесь заниматься спортом не менее 150 минут в неделю. Это поможет укрепить сердечную мышцу и повысить общую выносливость.

Рациональное питание: Включайте в свой рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, а также ограничьте потребление сахара и насыщенных жиров.

Контроль здоровья: Регулярно проверяйте артериальное давление, следите за ритмом сердца и контролируйте уровень липидов в крови. Эти меры помогут вовремя выявить возможные проблемы и предотвратить серьезные заболевания.

Заботьтесь о своем сердце уже сегодня и дарите себе здоровье на многие годы вперед!

Администрация муниципального района Красноярский Самарской области информирует медицинских работников о возможности получения мер социальной поддержки в виде компенсации по оплате жилого помещения и коммунальных услуг, всю необходимую информацию можно получить, обратившись в Управление по муниципальному району Красноярский ГКУ «ГУСЗН Северного округа» по номеру телефона 8(84657)2-15-43.

Одновременно сообщаем, что на территории муниципального района Красноярский Самарской области реализуются мероприятия в рамках муниципальной программы «Создание благоприятных условий в целях привлечения медицинских работников для работы в государственных бюджетных учреждениях здравоохранения, расположенных на территории муниципального района Красноярский Самарской области» на 2022-2024 годы.

В рамках данной программы предусмотрены ежемесячные выплаты в виде компенсации расходов по договору найма жилого помещения медицинским работникам в размере 8 000 рублей в месяц, а также стипендии студентам, заключим договор о целевом обучении в размере 1 000 рублей в месяц, всю необходимую информацию можно получить, обратившись в управление потребительского рынка администрации муниципального района Красноярский Самарской области по  номеру телефона  8(84657)2-09-98.

Основные задачи Центра здоровья включают:

- Информирование населения о вредных и опасных факторах, негативно влияющих на здоровье. Это позволит гражданам лучше ориентироваться в вопросах собственного благополучия.

- Оценка функциональных и адаптивных резервов организма**, что поможет прогнозировать состояние здоровья и выявлять возможные риски на ранних стадиях.

- Формирование ответственного отношения к своему здоровью и здоровью близких, что станет основой для создания здоровой и активной нации.

- Принципы ответственного родительства также входят в программу работы Центра, ведь здоровье будущих поколений зависит от воспитания и знаний родителей.

- Обучение гигиеническим навыкам и мотивация к отказу от вредных привычек, включая поддержку в отказе от алкоголя и табака, также займут важное место в деятельности Центра.

Центр здоровья призывает население активно участвовать в своих программах и заботиться о своём здоровье, ведь именно от нашего выбора зависит качество жизни.