Здравоохранение
Курение — причина развития более 22 злокачественных новообразований различных локализаций. Эта вредная привычка повышает риск развития рака легкого более чем в 15 раз.
Также к факторам риска развития рака легкого относятся наследственный анамнез и хронические заболевания. Ежегодная диспансеризация поможет выявить новообразование на ранней стадии и своевременно приступить к лечению.
Врач – методист отделения медицинской профилактики Самарского онкологического диспансера Ирина Окунева:
“Рак легкого – наиболее распространенное злокачественное образование, характеризующееся достаточно скрытым течением и ранним появлением метастазов.
В структуре заболеваемости рак легкого занимает 3 место. При этом женщины болеют в 6 раз реже мужчин. Средний возраст пациентов составляет 65 лет.
Среди факторов, которые влияют на развитие рака легких, выделяют:
- курение
- хронические воспалительные процессы в бронхах и легких
- генетическая предрасположенность
- загрязненность атмосферного воздуха
- работа, связанная с вредными химическими веществами
- ионизирующее излучение.
Для профилактики рака легкого важно:
- отказаться от курения
- принимать меры по поддержанию чистоты воздуха в быту и на производстве
- придерживаться рационального питания с регулярным потреблением продуктов, богатых витамином А и каротиноидами
- пациентам с хроническими заболеваниями бронхов и легких необходимо выполнять все рекомендации лечащего врача.
Ежегодно необходимо проходить профилактические флюорографические исследования.” - настоятельно рекомендует Ирина Окунева.
Администрация муниципального района Красноярский Самарской области информирует медицинских работников о возможности получения мер социальной поддержки в виде компенсации по оплате жилого помещения и коммунальных услуг, всю необходимую информацию можно получить, обратившись в Управление по муниципальному району Красноярский ГКУ «ГУСЗН Северного округа» по номеру телефона 8(84657)2-15-43.
Одновременно сообщаем, что на территории муниципального района Красноярский Самарской области реализуются мероприятия в рамках муниципальной программы «Создание благоприятных условий в целях привлечения медицинских работников для работы в государственных бюджетных учреждениях здравоохранения, расположенных на территории муниципального района Красноярский Самарской области» на 2022-2024 годы.
В рамках данной программы предусмотрены ежемесячные выплаты в виде компенсации расходов по договору найма жилого помещения медицинским работникам в размере 8 000 рублей в месяц, а также стипендии студентам, заключим договор о целевом обучении в размере 1 000 рублей в месяц, всю необходимую информацию можно получить, обратившись в управление потребительского рынка администрации муниципального района Красноярский Самарской области по номеру телефона 8(84657)2-09-98.
Если человек проводит более шести часов в течение дня в положении сидя или лежа, у него выше вероятность развития сахарного диабета второго типа и таких сердечно-сосудистых катастроф, как инфаркт миокарда и инсульт. Физическая активность — одна из главных составляющих здорового образа жизни и профилактики заболеваний.
Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Низкая ФА увеличивает риск развития:
- ишемической болезни сердца на 30%;
- сахарного диабета II типа на 27%;
- рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.
Основные рекомендации:
- Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75- 150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
- Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю
Главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью министерства здравоохранения Самарской области и Приволжского федерального округа, заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий Самарского областного медицинского центра «Династия», кандидат медицинских наук Ирина Валерьевна Моисеева:
«Избыточный вес приводит к гормональному дисбалансу, вызывает нарушения менструального цикла, повышает риск ановуляции, снижает способность яйцеклеток к оплодотворению. Риски невынашивания беременности у женщин, ведущих малоактивный образ жизни, возрастают на 18%. В период беременности у таких пациентов могут развиваться осложнения, в том числе в связи с высокими рисками тромбообразования.
У мужчин избыточная масса тела провоцирует окислительный стресс, который вызывает повреждение ДНК сперматозоидов. На фоне ожирения снижается концентрация сперматозоидов, ухудшаются показатели их подвижности, повышается индекс ДНК-фрагментации.
Оглянитесь вокруг: в каком красивом месте мы живем! Город на берегу Волги, Жигулевские горы, заповедные места, реликтовые растения, — перечислять можно бесконечно. А лучше все это увидеть, пусть и не в первый раз.
Скажите "НЕТ" сидяче-лежачему образу жизни! Плаваем! Бегаем! Катаемся на велосипедах! Одышка? Бросаем курить и чаще примеряем на себя активный образ жизни!»
