Здравоохранение
Каждый год в регионе фиксируется порядка 18 тысяч новых случаев онкологических заболеваний. Среди наиболее распространенных видов рака в регионе лидируют рак кожи, молочной железы, колоректальный рак и рак легких. На учете в Самарском областном клиническом онкологическом диспансере состоят свыше 100 тысяч жителей.
Для своевременной диагностики заболеваний и повышения доступности медицинской помощи в регионе развивается инфраструктура здравоохранения. С 2019 года, в рамках национального проекта «Здравоохранение» и программы «Борьба с онкологическими заболеваниями», в области открыто 12 Центров амбулаторной онкологической помощи (ЦАОП).
Что такое ЦАОП и как они работают
Центры амбулаторной онкологической помощи создаются для того, чтобы приблизить специализированную медицинскую помощь для жителей региона. Они функционируют как структурные подразделения первичных медицинских учреждений.
В ЦАОП пациенты могут пройти обследования и получить консультацию онколога. Центры оснащены современным оборудованием: аппаратами УЗИ экспертного класса, цифровыми рентгеновскими установками, маммографами и эндоскопическими системами.
Простой маршрут для пациентов
Маршрутизация пациентов в ЦАОП организована максимально удобно. Если у врача поликлиники по месту жительства возникает подозрение на опухолевый процесс, он направляет пациента в ближайший центр. Здесь проводят все необходимые обследования, чтобы подтвердить или исключить онкологический диагноз.
Кроме того, жители региона направляются в ЦАОП для углубленного диспансерного осмотра, если в ходе первого этапа диспансеризации выявлены изменения.
В ЦАОПах также проводится лекарственное лечение, контроль состояния пациентов, терапия болевого синдрома и мониторинг эффективности лечения. В сложных случаях используются телемедицинские технологии для консультаций с врачами областного онкодиспансера.
Как отметил Алексей Сомов, к.м.н., заместитель главного врача Самарского областного клинического онкологического диспансера: «Диспансерное наблюдение онкологических пациентов осуществляется как в первичных онкологических кабинетах, так и в ЦАОПах. При прогрессировании заболевания, на основании исследований, проведенных в поликлинике или ЦАОПе, пациента направляют в специализированные учреждения, такие как областной онкологический диспансер или Тольяттинскую городскую клиническую больницу №5, для уточняющей диагностики и назначения лечения».
Развитие онкологической помощи
Создание и оснащение ЦАОПов в Самарской области стало важным шагом в борьбе с онкологическими заболеваниями. Эти центры позволяют сократить время от первичной диагностики до начала лечения, что существенно повышает шансы пациентов на выздоровление.
Новые возможности записи на прием
Пациенты могут быть записаны на прием к врачу-онкологу областного диспансера в поликлинике по месту прикрепления полиса ОМС. Для этого необходимо обратиться к лечащему врачу или заведующему поликлиникой. Специалист оформит талон на прием в системе «Диспетчерский пункт» (ЕМИАС), в этом случае дата и время приема будут известны сразу.
Центры амбулаторной онкологической помощи в Самарской области
СГБ №4 - г. Самара, ул. Челюскинцев, 1
СГБ №6 – г. Самара, ул. Советской Армии, 56, к.2
СГБ №5 – – г. Самара, ул. Республиканская, 56
СГБ №7 - г. Самара, ул. Крайняя,17
СГБ №8 - г. Самара, ул. Нагорная, 88/ Ново-Вокзальная, 55
СГБ №10 – г. Самара, ул. Бакинская, 27А
ТГКП №3 - г. Тольятти, Автозаводской район, б-р. Татищева, 24
ТГП №4 – г. Тольятти, ул. Матросова, 19
ЦГРБ - Сызрань, Солнечная улица, 11
ЦГБ - г. Чапаевск, ул. Медицинская, 3а
ЦРБ – с. Сергиевск, ул. Ленина, 94
ЦРБ - с. Кинель-Черкассы, Кинель-Черкассы, улица Алфёрова, 8
Подсчёт калорий - это определенные формулы расчета, какое количество энергии нужно человеку. Они связаны с ростом, весом, возрастом человека и уровнем физической активности
Сохранение здорового веса в основном зависит от питания. Количество употребленной энергии должно соответствовать количеству энергозатрат. Если вы стремитесь похудеть, необходимо создать небольшой дефицит потребляемых калорий в пределах 10-15%.
Как снизить вес и остаться здоровым ?
Необходимо внедрять физические нагрузки. Не стоит идти в фитнес-зал, если вы раньше не занимались спортом. В таком случае повышается аппетит и есть риск поправиться ещё больше. Начать нужно с умеренной нагрузки 150 минут в неделю, разделенной на 3 или 5 дней. Постепенно нагрузку нужно довести до 300 минут в неделю.
Придерживаться принципов правильного сбалансированного питания. Строгие диеты в долгосрочной перспективе в вопросе удержания достигнутых результатов абсолютно бесполезны. При сильном дефиците калорий организм резко теряет мышечную массу.
Для сохранения уже достигнутых результатов рекомендуем включить в рацион "здоровую" еду - сырые овощи и фрукты, не менее 400 г в день.
Есть продукты, которые приносят нам удовольствие, но наносят вред здоровью. В торте и мясе может быть одинаковое количество калорий, но необходимо помнить о питательных веществах. Торт не принесет нам необходимое их количество и не даст ощущения сытости.
Необходимо полностью исключить сладкие газированные напитки. Алкоголь также ведет к набору веса, повреждению печени и поджелудочной железы.
Для снижения веса необходимо пересмотреть рацион, составить здоровую систему питания и придерживаться ей по жизни.
Помните: важно снижать вес правильно и обеспечить его устойчивость, а главное - остаться при этом здоровым!
#культурапрофилактики
#ноль_лучшийградусдляжизни
#СамарскаяОбласть
Администрация муниципального района Красноярский Самарской области информирует медицинских работников о возможности получения мер социальной поддержки в виде компенсации по оплате жилого помещения и коммунальных услуг, всю необходимую информацию можно получить, обратившись в Управление по муниципальному району Красноярский ГКУ «ГУСЗН Северного округа» по номеру телефона 8(84657)2-15-43.
Одновременно сообщаем, что на территории муниципального района Красноярский Самарской области реализуются мероприятия в рамках муниципальной программы «Укрепление общественного здоровья населения муниципального района Красноярский Самарской области на 2025-2027 годы».
В рамках данной программы предусмотрены ежемесячные выплаты в виде компенсации расходов по договору найма жилого помещения медицинским работникам в размере 8 000 рублей в месяц, а также стипендии студентам, заключим договор о целевом обучении в размере 1 000 рублей в месяц, всю необходимую информацию можно получить, обратившись в управление по работе с общественными организациями администрации муниципального района Красноярский Самарской области по номеру телефона 8 (84657)2-09-98.
У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно
времени физической активности.
При низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.
Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.
