Рак кожи: как не пропустить опасный симптом и защитить себя

Весна радует теплом, но начиная с марта растет активность ультрафиолета. Кожа, отвыкшая за зиму от солнца, становится уязвимой. Как наслаждаться теплом без вреда для здоровья и на какие признаки обратить внимание, рассказывает врач-онколог Самарского областного клинического онкологического диспансера Елена Борисова.

Рак кожи – собирательное название для онкологических заболеваний, которые протекают по-разному. Одним из самых опасных видов является меланома. В норме клетки кожи постоянно обновляются. Но иногда – под действием ультрафиолетового излучения, генетических особенностей или сбоев в организме – их естественный жизненный цикл нарушается. Они начинают бесконтрольно делиться и со временем образуют злокачественную опухоль.

Риск развития рака кожи повышают:

- Светлая кожа (I и II фототипы: блондины и рыжие с голубыми глазами).

- Большое количество родинок (невусов) и веснушек.

- Случаи меланомы у близких родственников.

- Злоупотребление загаром, в том числе в солярии.

- Пожилой возраст.

- Наличие хронических травм родинок (например, трение одеждой или бритвой).

Правило «ABCDE»: проверьте родинки

Раз в месяц проводите самоосмотр. Оцените каждое новообразование:

- А (Asymmetry) – Асимметрия. Половинки родинки должны быть симметричны.

- B (Border) – Края. У здоровой родинки края ровные и четкие.

- C (Color) – Цвет. Окраска должна быть однородной, без вкраплений черного, красного или белого.

- D (Diameter) – Диаметр. Обратите внимание на родинки размером более 5-6 мм.

- E (Evolution) – Изменение. Родинка растет, чешется, кровоточит или воспалилась.

Если заметили хотя бы один признак – срочно обратитесь к специалисту.

Как защитить себя? Основная причина рака кожи – ультрафиолетовое излучение. Защита необходима, если УФ-индекс превышает 2. Узнать этот показатель можно на сайтах с прогнозом погоды.

Правила безопасного пребывания на солнце:

1. Избегайте солнца с 11:00 до 16:00.
2. Используйте крем с SPF не ниже 30 (для светлой кожи – SPF 50+), обновляя каждые 2 часа.
3. Крупные родинки закрывайте от лучей.
4. Откажитесь от соляриев.

Многие думают, что проверять родинки нужно только летом или когда что-то заболит. Это не так. В рамках диспансеризации и профилактических осмотров в поликлиниках по месту жительства предусмотрен осмотр фельдшером или врачом-терапевтом, а при подозрении – направление к онкологу в первичный онкокабинет или центр амбулаторной онкологической помощи. Удаление рекомендуется, если родинка постоянно травмируется, находится в труднодоступном месте или считается меланомоопасной.

Не удаляйте новообразования в косметологических кабинетах или дома самостоятельно – это опасно для жизни. Регулярно проходите профилактические осмотры. Берегите себя и будьте здоровы!

Борьба с онкологическими заболеваниями является одним из направлений национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», который проводится по инициативе Президента Владимира Путина.