Повысить производительность труда

Корпоративные программы укрепления здоровья на рабочих местах и профилактике заболеваний могут улучшить здоровье работников,  повысить производительность труда, что делает это выгодным как для работников, так и работодателей.

Что можно отнести к таким практикам:
– Здоровое питание на рабочем месте.
Нерегулярное питание, переедание после работы, малоподвижный образ жизни приводят к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, проблемам с пищеварением, к стрессу и лишнему весу.
– Физическая активность.
Чтобы избежать проблем от сидячей работы в офисе нужно чаще моргать во время работы за компьютером, пить больше жидкости и периодически выполнять комплекс упражнений для глаз – каждый час по 5-10 минут.
– Отказ от курения.
Отказ от курения в любом возрасте принесёт Вашему организму большую пользу.
– Управление стрессом.
Стресс приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, таким как депрессия, болезни сердца, диабет и ожирение. Стресс на рабочем месте оказывает самое пагубное влияние на здоровье.