Негативные последствия потребления алкоголя

Потребление алкоголя становится одной из основных причин высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма и дорожно-транспортных происшествий.

Среди факторов, способствующих началу систематического употребления алкоголя, эксперты выделяют:
- нестабильное психоэмоциональное состояние
- депрессивное настроение
- повышенную тревожность

Профилактика:

- Регулярные физические нагрузки способствуют не только улучшению физической формы, но и повышению общего уровня настроения. 
- Наличие хобби помогает отвлечься от негативных мыслей и стресса
- Ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ может снизить уровень тревожности и негативного восприятия окружающего мира
- Открытое обращение за помощью к специалисту позволяет справиться с проблемами на ранней стадии и найти способы обходиться без алкоголя 

Важно помнить, что забота о психическом и физическом состоянии — это залог здоровой жизни и благополучия.