Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы

Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений

К основным факторам, приводящим к  развитию эндокринных нарушений, относятся:

-опухоли тканей железы,

-кисты,

-инфекционные заболевания,

-наследственный фактор,

-хронические заболевания других органов и систем,

-сердечно-сосудистая недостаточность,

-хирургические вмешательства,

-прием ряда препаратов.

Главный внештатный специалист по эндокринологии министерства здравоохранения Самарской области, врач-эндокринолог специализированного центра Клиник СамГМУ Светлана Манцагова рассказала  подробнее о заболевании эндокринной системы: “Среди заболеваний эндокринной системы наиболее распространены нарушения углеводного обмена – предиабет и сахарный диабет. Каждый 10 человек на планете в возрасте от 29 до 70 лет живет с сахарным диабетом. Часто данные заболевания протекают бессимптомно и выявляются случайно при обследовании.

Для профилактики диабета применяются немедикаментозные и медикаментозные методы. К немедикаментозным относятся простые меры по поддержанию здорового образа жизни:

При необходимости снизить вес тела на 5-7 % и поддерживать его.

Быть физически активным: уделять не менее 150 минут физической нагрузки умеренной интенсивности в неделю.

Придерживаться здорового питания: уменьшить потребление сахара и насыщенных жиров.

Отказаться от табака – курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний."

Быть физически активным в Красноярском районе проще простого. Ведь на территории района функционируют различные спортивные площадки и комплексы. Например, благодаря федеральному проекту “Комплексное развитие сельских территорий” в 13 сельских поселений района появились облагороженные общественные пространства в п.Коммунарский, с.Малая Каменка, с.Красный яр, с.Новый Буян, с.Шилан, с.Старый Буян, с.Молгачи, с.Большая Каменка, с.Большая Раковка, с.Хилково, с.Старая Бинарадка,  п.Угловой и п.Светлый Ключ. Теперь в данных  поселениях жителям есть где заняться хорошим делом - спортом.